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新娘婚前健康饮食调理[新闻]

发布时间:2020-08-28 19:18:23 阅读: 来源:电脑桌厂家

新娘婚前健康饮食调理,新娘为了保持最好状态,一定要注意婚前饮食,调整自己的肠胃,保证婚礼的正常进行。

准新娘皮肤不够光滑,脸上还出现了痘痘,该怎么办呢?来看看新娘婚前健康饮食调理,教你如何保持最好状态,迎接婚礼。

新娘婚前健康饮食调理1、龙眼红枣莲子糖水

龙眼红枣莲子糖水,能宁神安心、益心脾,最适宜经常烦躁不安的准新娘,也可补血气,又能滋润肌肤,饮完面色都会红润。用龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量,洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约一小时即成。

新娘婚前健康饮食调理2、红糖煮鸡蛋

在家最简单的做法就是红糖煮鸡蛋,将红糖加入水煮开后放入鸡蛋,既美味又活血哦。红糖中含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,具有抗氧化功能,并可修护肌肤。其含有的特殊成分“糖蜜”还具有解毒功效,避免出现色素沉淀,可预防色斑,

新娘婚前健康饮食调理3、银耳樱桃羹

这款糖水也可以补气养血,白嫩皮肤。用银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。做法是银耳用清水浸软,樱桃洗净,去核,先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

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