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吃什么水果减肥最快四款水果吃出好身材-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:44:09 阅读: 来源:电脑桌厂家

1、柠檬

柠檬里面含有超级丰富的柠檬酸和苹果酸等物质,可促进肠胃中蛋白质分解酶的分泌,加速肠胃蠕动,有助于消化食物,所以是瘦身减肥的佳品。

2、菠萝

菠萝里面含有丰富的蛋白酶,类似于木瓜酶的作用,它能有效分解身体内的蛋白质,帮助溶解脂肪,特别是能爆出消化肉类的蛋白质,减少了人体对脂肪的吸收,对于缓解便秘有非常好的效果。

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