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心肝脾肺肾中华康网

发布时间:2019-11-20 19:19:52 阅读: 来源:电脑桌厂家

心肝脾肺肾是一种中医的理念,中医把人体的整个健康状况都归纳到心肝脾肺肾,可以通过号脉来了解身体状况,一只手的脉管心肝脾,另一只手的脉管脾肺肾。中医的理念跟西医理念有很大的区别,西医的肾指的就是肾脏,中医的肾包括范围很广,肾是先天之本,脾是后天之本。

先天之本的肾需要后天之本的脾来保养,简单说先天之本就是爹妈给的身体状况,后天之本就是我们大家的日常饮食。大家想要身体健康,就必须了解心肝脾肺肾的功能,及时调理身体状况。

心主神明,是高级中枢神经活动的主宰;是一身之主,脏腑、百骸之君王;主血脉,其华在面; 主汗,开窍于舌。

肝主藏血,有贮藏和调节血液的功能,故有“肝主血海”之说。人卧则血归肝,肝开窍于目。肝主筋,其华在爪;主疏泄,助脾胃消食运化。肝气升发,气机舒畅;肝气郁结则躁动不安肝主谋虑,肝郁多躁,谋虑不周。

脾主运化水谷精微,输布全身,维持生命。脾胃为营血生化之源,故称为“后天之本”。所以,人后天的身体状况、健康与否,与脾有重要关系。

肺主诸气,司呼吸,吸入清气与脾运化的水谷精微结合,化为元气,维持生命。肺朝百脉,气推动血运行,有赖于肺。肺参与人体水液代谢,通调水道。肺开窍于鼻,主皮毛,凡皮肤、鼻、咽喉诸症,皆与肺有关。

肾气旺,人耳聪目明,消化吸收旺盛,精力充沛,颈直肤亮,可延缓衰老数十年之多。

要想保持心肝脾肺肾健康必须保持良好的心态,持续适当的运动;适当的运动可以有助于我们的新陈代谢,加速养分及废物的输送、排泄,按照中医的说法,表里是相连的,外部的运动可以加强体内的器官机能。充足的睡眠使我们的身体,有时间修复。

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