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冬季要关注老人儿童预防感冒

发布时间:2019-10-17 20:31:16 阅读: 来源:电脑桌厂家

到冬天之后天气比较寒冷,此时人体抵抗力也会随着下降,尤其是老人和儿童更是容易受到侵袭,因此平时需要重视对自身健康的护理。因此在寒冬对于老年人和儿童更加需要重视预防感冒,才能减少患疾病。对于在寒冬人们应该如何做好预防感冒呢?下面我们来具体了解。

感冒虽然不是大病,但由于起病急、症状明显,诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰,尤其是这疾病不及时治疗,还会导致加重而引发肺炎。由此可见,在患感冒后需要引起重视,积极治疗是非常的关键。目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物,并且感冒的病程具有自限性,所以感冒的治疗应以缓解症状,预防继发感染为主,做好预防工作能更好的减少患疾病,对身体健康有很大益处。

预防感冒首先应注意适量运动,增强自身免疫力,同时注意适时增减衣物,调节饮食,保持室内通风良好做到这些也是非常的关键,其次可以使用传统的抗病毒有问,比如板蓝根也可以起到很好的预防感冒作用。平时,平时也需要注意作息时间,避免长时间熬夜,长时间熬夜会倒是人体抵抗力下降,更容易患感冒。因此,注意作息时间,对预防感冒也有很大的作用。

冬天是最容易患感冒的季节,此时需要以预防为主,治疗为辅。冬天在室内需要保持空气流通,可以减少室内细菌增多,平时需要进行适量运动,做运动可以增强自身抵抗力,从而减少患上疾病。平时也需要合理饮食最为关键,冬天饮食需要以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,减少对身体的伤害。

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